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コラーゲンが肌に必要な理由♪

●コラーゲン不足の気になるサイン
1 ドライアイ
2 肌が乾燥しがち
3 髪がパサつく・ツヤがない
4 しわ・シミがきになる
●ついついコラーゲン不足になる生活習慣
1 ダイエットをしている
2 タバコを吸っている
3 ストレスが溜まっている
4 UVケアーはサボりがち…
5 運動不足

●そもそもコラーゲンとは?
コラーゲンとは体を構成しているタンパク質の一種で皮膚や骨、血管などに含まれ細胞と細胞を結びつける役割を担います。特に肌の土台となる真皮には約70%がコラーゲンで出来ており肌の潤いを保つカギを握っています。

●美肌とコラーゲンの関係
コラーゲンは真皮の中で編み目のように張り巡らされています。その結び目にはエラスチンが存在し2つの組み合わせで肌のハリを保っています。また編み目の隙間には水分を抱え込むヒアルロン酸が存在し肌の潤いを保ちます。しかしコラーゲンは年齢と共に減少さらにUVや摩擦によっても減少します。コラーゲンが減ると乾燥・たるみ・しわの原因になったりターンオーバーが乱れてしみ・傷の修復が出来なくなるなど様々な肌トラブルを引き起こします。

次回はどのような物でコラーゲンを取り入れるかを説明したいと思います(^o^)/

ヨシ