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抜け毛や薄毛と現代の生活習慣の関係 まとめ

と今日は6つの項目の説明をしましたが個人的にはヘアースタイルもそうですがすべてバランスだと思います。なので禁煙だけしたから治るとか食事に気をつけたからだけでは治りません。なぜこんな事が言えるかというと自分自身が去年からすべての項目を実践しているからです。なので去年から体重を10キロ程落としたのですが結果は間違いなく変わります!!頭皮や髪だけでなく体型も変わり肌艶も変化するので違う部分でも恩恵を受けれますよ(^_-)-☆
ただかなりストイックにやる必要がありますが…
まぁ、興味のある方はヘアースタイルだけでなく今回お話しした事でもアドバイス出来るので是非気軽に聞いてみて下さい。あと食事の部分で亜鉛やミネラルの摂取が良質な毛髪の元になると説明しましたが1日の亜鉛やミネラルの必要摂取量を食事でとるとなると1日の総摂取カロリーが軽くオーバーしてしまうのでこの部分はサプリメントで補うのをオススメします。自分も毎日亜鉛と必須アミノ酸を摂取しています(*^-^*)

今回抜け毛や薄毛と現代の生活習慣の関係という形でお話しさせて頂きましたが10人いれば10人とも違った生活習慣なので出来る出来ないがあると思いますが是非参考にして頂ければなと思います。
次回はコラーゲンについてお話し出来ればなと思っています(^o^)/
ではでは。

ヨシ

抜け毛や薄毛と現代の生活習慣の関係 Part3

では今回は脱毛における対策・治療についてお話ししたいとおもいます。
まずは、
1 体内時計のリズムにあった生活をする
早寝早起きを心掛け、質の良い十分な睡眠を取る

2 バランスの良い食事をしっかり取る
特に女性は戦後より栄養状態が悪くなっているという現状のデータを認識し偏った生活を改善しましょう。毛髪を作るのに必要なたんぱく質・ビタミン・ミネラル・を含む食品を積極的に摂取するのをオススメします。

3 ストレス解消
ストレスは自律神経を乱し、毛髪の成長を妨げます。適度な運動・趣味などでストレスを解消しましょう。

4 正しいシャンプーを選ぶ
毛髪や地肌の汚れはお湯で洗うだけで70%から80%は落とすことができます。そのため洗浄力の強いシャンプーを使い続けると汚れだけでなく必要以上に皮脂を奪い過度な乾燥を引き起こしてしまいます。なのでなるべくタンパク質変性をさせないような肌に優しいシャンプー等を使用し適度な洗髪をしましょう。
※ただ個人的にはやはり皮脂が多い方や油肌の方は洗浄力の強いシャンプーでも良いと思います。皮脂は頭皮の匂いや抜け毛の原因にもなるので。ただ使い続けるのも確かに良くないと思うので季節に合わせて使い分けるとかが必要かなと思います。なのでVIRTOUSAではマイクロスコープを使って頭皮の状態もチェックできるので是非活用下さい。また当店で取り扱っているアジュバンのシャンプーはアミノ酸系のシャンプーで肌と同じ弱酸性で出来ています。タンパク変性を起こさないシャンプーなので1つの選択肢として参考にしてみて下さい

5 内服治療
男性にはフィナステリドやデュタステリドなどの内服薬があり女性にはパントテン酸カルシウムという内服薬があります。しかし、女性用のパントテン酸カルシウムという内服薬は毛髪の栄養剤的なものでその効果の程はかなり個人差があるみたいです。

6 禁煙
喫煙は頭皮の血行を悪くし毛髪の成長を妨げます。健康な毛髪は健康な頭皮から生まれます。ストレスや暴飲暴食、喫煙、睡眠不足が大きく影響するので生活環境にも気をつけて下さい。また適度な洗浄力のあるシャンプーを使用することや、良質なたんぱく質やアミノ酸ミネラルや亜鉛を多く含む食材を積極的に取り入れ健やかな頭皮を保つように心掛けて下さい。

ヨシ

抜け毛や薄毛と現代の生活習慣の関係 Part2

前回の続きです(^_-)-☆
近年多く見られる脱毛には3つあると言いましたがまず
1 円形脱毛
とは皆さんがよく耳にする十円ハゲの事ですが現代では老若男女問わず増加傾向にあり、これはストレスが大きく関係しています。ここでのストレスとは遅い時間の就寝、食事をしっかり摂らない。身内や友人と会話がないなどがあげられます。
●これは自然に逆らったストレスの多い不規則な生活をしていると体内の神経が途切れて血流がわるくなり毛根部に栄養がいかずその神経の影響で毛髪が円形で抜けてしまうからです。ひどい場合は全頭・眉毛・まつ毛などの広範囲にわたって抜けてしまう事もあります。

2 男性型脱毛
遺伝的に男性ホルモンの分泌が多い人ほど皮脂腺が刺激されます。生産されすぎた皮脂は毛孔を埋め尽くして新生毛髪の発育を阻害します。また男性ホルモンが毛母細胞を抑制する結果、発育・育毛を妨害されて毛髪が早く抜けてしまいます。タイプとしては頭頂部に薄毛が進行するO型タイプと額の薄毛が進行するM型や全頭型があります。
●最近よく聞く薄毛や脱毛症の治療に処方される「フィナステリド=男性ホルモン阻害剤」を服用する事で7割以上の方に効果がでています。問題は「効果があるが満足していない、将来が不安」という方が5割ほどに上る事です。なおドイツで開発された新薬であるデュタステリドは従来の1.6倍の効果があるといわれています。

3 びまん型脱毛
最近のヘアウィッグのコマーシャルでもよく見かける様に女性の脱毛は年々増加傾向にあり若い女性の間にも多く見られます。これは「びまん型脱毛」と言って毛髪が全体的に薄くなるタイプです。
●人は男女問わず男性ホルモンや女性ホルモンの両方を体内に持ち合わせています。女性は特に閉経後から女性ホルモンの分泌が減少します。その反面、男性ホルモンは減少する事はなく毛根の成長を抑制して毛髪が全体的に薄くなるのです。つまり女性ホルモンは毛髪をフサフサにするホルモンと言えます。

今回は脱毛のタイプを説明しましたが次回はその脱毛における対策と治療を説明したいと思います。

ヨシ

抜け毛や薄毛と現代の生活習慣の関係。

皆さんこんにちは。
今回今までのブログとゴロっと変わって専門的な知識についてお話ししたいと思います。
近年老若男女問わず増加傾向にある頭皮の脱毛ですがVIRTOUSAでも抜け毛や脱毛での悩みをもつお客様が少なくありません。健やかな毛髪を維持していくのに、その原因と正しい対策をお伝えしたいと思います。

〈近年多く見られる脱毛〉
1 円形脱毛
2 男性型脱毛
3 びまん型脱毛

〈脱毛における対策・治療〉
1 体内時計のリズムにあった生活をする
2 バランスの良い食事をしっかり取る
3 ストレス解消
4 正しいシャンプーを選ぶ
5 内服治療
6 禁煙

となります。
詳細を1回で書くとすごく長くなるので近いうちに近年多く見られる脱毛の1.2.3を詳しくお伝えするので是非参考にしてみて下さい(*^-^*)

ヨシ

ふわふわシフォンケーキ♪

今回紹介するのは美容の事ではなく池袋にあるケーキ屋さんを少し(*^-^*)
去年から体を絞り甘いものはほとんど食べないのですが3回程お邪魔しています。
ここはカフェとして利用もできますし、テイクアウトもOKなお店ですが中でもシフォンケーキがすごいフワフワしていて本当に美味しいです。
ベーシックなプレーンをはじめ季節のフルーツや野菜などを使ったシフォンケーキが揃う専門店。
添加物をなるべく使わない体に優しいケーキ作りをしています。
手作りの為、量産出来ないので売り切れてる…という事も。

年中無休で営業時間は朝10時半から18時半(商品が無くなり次第終了)
住所は豊島区西池袋3-4-6 1F
La Famille(ラ ファミーユ)

VIRTOUSAの帰りにでも自分用やプレゼント用に寄ってみてみて下さい(^_-)-☆

ヨシ

半年ぶりに♪

先日ディズニーに半年ぶりに行ってきました。
当日朝5時に起きて7時過ぎに舞浜に着き30分前にディズニーシーの前で開園するまで待ちましたよ。
今、最も人気のあるトイストーリーマニアに乗るために。
噂ではすごい並ぶと聞いていましたが開園してすぐファーストパスに並びましたがそこで20分取るのに並んだのはビックリ!!噂通りでしたね。
まぁ、自分はすぐ並びなおして40分後に1回目のトイストーリーマニアにのり計2回乗りましたがこの日は最大で200分待ちになっていました(;_:)朝は雨だったのにすごい人気です。

12月は忙しくなると思うのでその前の気分転換。
12月は27日の火曜も営業しますし、31日も17時まで営業します。すでに予約の方も頂いており日によっては今の時点で予約が取れない日もありご迷惑をおかけしますが皆様のご予約お待ちしております。

ヨシ

ただの歯磨き粉ではない!

今回紹介するホワイトフラッシュは、日本人の歯科医師とビューティードア、堺産業振興センターの光触媒専門家(理学博士)のアドバイスを得て生まれた製品です。世界初の化粧品原料酸化タングステンの働きにより、歯を白く歯磨き粉です。

光で歯が白く輝くホワイトフラッシュは、歯のエナメル質と歯茎に吸着し歯と歯茎を守る、世界でただ一つのテクノロジーです。ホワイトフラッシュは、一日中吸着し、目には見えない保護バリアを作ります。このバリアが、黄ばみの原因となる汚れを分解し、ステインの吸着を防ぎます。ホワイトフラッシュはどんな光でも、歯と歯茎を傷つけることなく、汚れを浮かしてブラッシングにより歯を白くします。

この作用はどんな光でも、光が当たれば当たるほど、ブラッシングで効果が高まります。 ホワイトフラッシュは、ただ歯を白くするだけではありません。歯茎を健康に保つほか 保湿効果もあり、歯垢や虫歯の原因となる歯周病菌を効果的に殺菌します。一時的な美白効果のある他社製品は、美白効果は期待できますが、歯にダメージを与えてしまいます。

蛍光増白剤、過酸化物などの歯にダメージを与える成分が含まれておりません。光を照射することで、歯を磨き、本来の白くかがやく歯を取り戻せます。

【使用方法】
<朝、昼のハミガキケア>
口をすすいだ後、鏡を見て5秒LEDライトを歯と歯茎に。時間のない場合は、LED照射の必要はありません。蛍光灯、太陽光など、光の種類を選びません。
<夜のケア、スペシャルケア>
ホワイトフラッシュで光を当てながら鏡を見て歯を磨きます。

1本95グラムで1800円と高いですが面白そうな商品なので紹介させて頂きます(*^-^*)

ヨシ

美髪、美肌に毎日のインナーケア♪

医療品メーカーのアリミノとと美容メーカーのコラボ商品。業界初の<ビューティ飲料>

生活者の美意識はますます高まり、外見を飾るだけでなくインナーケアへの関心が強くなっています。
「ビューティスムージー」は美容のための機能性食材・成分をふんだんに配合したビューティ飲料です。

美髪、美肌に毎日のインナーケア

ビューティスムージーがインナーケアとして優れているのは「手軽さ」「美味しさ」です。
食材を調理することなく水に溶かすだけでいつでも手軽にチャージ。
フルーツベースのすっきりした甘さとともに美味しく、続けていただけます。

●こんな方に
髪、肌に潤い、弾力が欲しい方
毛髪に変化を感じる方
爪が薄く、弱く感じる方
睡眠不足、偏った食生活の方
大さじ1杯(約7.5g)を100mLの水または牛乳等に溶かしてお召し上がりください。
150g 表示価格 3,200円(税抜)
※原材料の一部に大豆・ごま・オレンジ・りんご・バナナ・キウイフルーツ・カシューナッツ・くるみ・ゼラチンを含みます

ヨシ

ポイントコンシーラー☆

今回紹介するのは生え際・分け目の白髪を自分でコーミングするだけでカバーする『カラーストーリーi プライム ポイントコンシーラー』です。
今年6月に発売した素早く美しい仕上がりのリタッチカラーメニューを実現する「カラーストーリーi プライム クイックタイプ&カラーリンス」とともに、サロンのグレイカラーをサポートする追加新アイテムがポイントコンシーラーです。
サロンでのグレイカラー後、2~3週間後から目立ち始める生え際や分け目の気になる白髪の悩みを解決し、次回のサロンカラー施術までをつなぐセルフカバーアイテム。コーミングするだけで白髪を1日中カバーし地肌につきにくいコーム型マーカータイプで塗りやすく、約1分でムラなく均一に着色してくれます。またゴワつかない手触りで、指通りも軽やかに仕上がりますしまた、シャンプーで簡単に落とせるので、次回のサロンカラー施術に影響しない仕様ととなっております。
色の展開も3色なので自分の髪色に合いやすいと思いますよ(*^-^*)

ヨシ

シーズン真っ只中♪

先日3か月ぶりにラウンドに行ってきました。今回は知り合いのお客様に誘われて接待まではいかないですが仕事に近い感じでゴルフをしてきました(^_-)-☆
あいにく前半は雨が少しパラつく天気でしたが後半は写真でも分かる通り晴天になり気持ち良かった!!また行きたいですがこれからは仕事が忙しくなるので次回は3月4月にゴルフに行く予定です。

ヨシ